Träningsblogg & Hälsoblogg om träning, hälsa och kost

Då har det gått en vecka sen jag startade min diet och redan efter 7 dagar har jag en viktnedgång som jag är ganska nöjd med. Jag är mycket väl medveten[…]

Da var første uken på diett overstått. Det er alltid verst de første dagene synes jeg, spesielt nå når jeg har vært så vant til å ikke bry meg i det[…]

Nu när vi inleder 2014 så är jag säker på att många av er har ett nyårslöfte som handlar om kost och träning. Många vill komma i form mot sommaren och[…]

Då var det dags för mig att sammanfatta 2013 också som många andra redan har gjort. För mig har det varit ett väldigt intressant år med en rad spännande utmaningar. Så[…]