Träningsblogg & Hälsoblogg om träning, hälsa och kost

Det ble en tidlig tricepsøkt i dag. Selv om jeg har fri i dag valgte jeg å stå opp i tid for å kunne trene med Alexander før han begynte på[…]

Her kommer altså en video fra dagens beinøkt. Vi kjørte ikke det lengste passet, så en litt kort film får rekke i dag, men fra et annet gym.Når man trener så[…]

Då var det dags för oss att få lite variation idag så vi bestämde oss för att helt enkelt gå bort till Cynergi och köra vår benträning. Även om det är[…]

I dag hadde jeg bestemt meg. Jeg skulle gå til gymmet og jeg skulle kun kjøre kardio. Siden vi kom på Malta har jeg kun trent styrke, og utholdenhetstrening har blitt[…]