Latest Comments
Hvordan reagerer hjernen på søtningsmiddel?
Det kommer inn flere og flere varer på markedet som inneholder søtningsmidler, og mange av oss velger disse varene foran varene med høyere sukkerinnhold. Ganske logisk er det ikke? Har man[…]
Måste man räkna kalorier?
Som Personlig Tränare får jag den frågan väldigt ofta av folk. Jag tycker inte att det finns något ja eller nej svar på den frågan eftersom det är väldigt individuellt. För[…]
Samband mellan sömnbrist och överätande
Finns det något samband mellan sömnbrist och mängden mat vi äter per dag? Forskning från Uppsala universitet visar att personer som lider av sömnbrist oftast väljer större portioner av energirika måltider[…]
Finns det något samband mellan Blodsockret och Vassleprotein?
Finns det något samband mellan Blodsockret och Vassleprotein? Lunds Universitet har publicerat forskning som visar att vassleprotein kan ha goda effekter på insulinfrisättningen. Detta kan vara väldigt positivt för diabetiker om[…]