Posts in Kost

Jeg føler svært mange har en oppfatning om at karbohydrater hindrer vektnedgang, og at man bare legger på seg av karbohydrater. Etter min mening har vi ingen grunn til å være[…]

Jag älskar verkligen att vara på bulk. Vissa föredrar att hålla en bra form året runt och väljer kanske att äta mer eller mindre samma mängd mat året runt. Jag tänkte[…]

Visst är en bit choklad världens bästa PWO? Det är så otroligt gott och perfekt före träning tycker jag. Jag skulle absolut inte rekommendera alla att äta choklad innan träning. Självklart[…]

Det trenger ikke å være så vanskelig å spise litt sunnere folkens! Mange behøver kanskje en plan over hva de skal spise og hvor mye, men ofte kan enkle endringer gjøre[…]