Hur vet man egentligen om man tränar för mycket? Vart går gränsen för överträning och vad avgör om man tränar för mycket? Att dom senaste hälsotrenderna gör att vi tränar mer[…]
Idag vaknade jag upp med att solen sken in i lägenheten och termometern visade 24 grader redan kl 08.00 på morgonen. Jag kände direkt då att det här kommer bli en[…]
Jag är uppväxt i innerstaden på södermalm och har bott många år där trots ett par år utomlands senaste tiden. Södermalm kommer alltid att vara mitt hem och jag trivs väldigt[…]
Det har varit två ganska fullspäckade dagar med endel träning, trevliga middagar och fotbolls-vm under kvällarna. Dagarna har gått i ett och jag har inte fått så mycket annat gjort än[…]