Latest Comments
Regn på Malta & Bänkpress
Då var det redan söndag och idag var det dags att köra lite bänkpress igen. När jag gick upp imorse var det faktiskt ganska fint väder men det vände väldigt fort.[…]
Då var det dags för en ny spännande vecka och bänkpress
Då var det dags för en ny vecka och vad passar bra med att inleda träningsveckan med bänkpress. Ja bänkpress är väl något många gillar att köra på måndagar, eller även[…]
Värmebölja och två träningspass
Både igår och idag har det varit riktigt varmt här nere på Malta. Senaste veckorna har temperaturen varit mellan 25-28 grader men dom här två senaste dagarna har temperaturen stigit till[…]
Ett av mina favoritpass
Idag var det dags för ett av mina favoritpass, nämligen armträning! Hur kul är det inte att bara ägna ett helt pass åt att bara köra armar? Jag har visserligen många[…]