Posts about fitness

Har kjent meg en smule redusert i dag og ikke helt på topp, så det har vært ekstra deilig med en litt mer avslappende lørdag. Det er deilig å ha noen[…]

Som ni säkert vet så tar jag inte hela vilodagar speciellt ofta. Jag kanske oftast bara vilar genom ett lättare pass eller någon form av rehabpass. Men igår blev det faktiskt[…]

Jeg er så heldig å ha fri i dag, og det kjennes utrolig deilig. Har hatt veldig lite energi og overskudd denne uken, og jeg merker at det har gått ut[…]

Som Personlig Tränare får jag den frågan väldigt ofta av folk. Jag tycker inte att det finns något ja eller nej svar på den frågan eftersom det är väldigt individuellt. För[…]