Latest Comments
Morgonpass och äntligen helg
För andra fredagen irad så inleder jag morgon med ett tidigt morgonpass med styrketräning på gymmet. Det finns flera anledningar till varför jag gör det men den främsta är för att[…]
Lite uppdateringar om dieten och träningen från Malta
Det har varit ett par intensiva veckor med mycket jobb och annat som har tagit tid och krafter från bloggandet. Jag har inte stenkoll på vilken vecka i dieten jag har[…]
Vilket sommarväder på Malta
Som många andra dagar så vaknar jag upp till strålande solsken och idag var inget undantag. Idag fick jag väldigt tidigt känslan av att det var riktigt sommarväder på malta. Förutom[…]
Hur mycket förstör en ätardag egentligen?
En fråga jag väldigt ofta får är hur mycket en ätardag eller fuskmåltider förstör för framgången. Jag skulle först och främst säga att det verkligen är olika från person till person[…]