Jeg elsker virkelig fredager! Det er noe ekstra kos med en fredags kveld, så jeg forsøker alltid å ta vare på den mest mulig. I kveld var inget unntak. Det har[…]
Sommaren har nått sin mittpunkt och många börjar fundera över formen och hur dom ska ta tag i kosten och träningen till hösten. Som personlig tränare upplever jag många gånger att[…]
Rar overskrift, jeg vet. Men jeg visste ikke at det gikk an å svette så mye. Bare det å bo på Malta på denne tiden av året er et eneste stort[…]
Idag vaknade jag före 7 av mig själv och kunde inte somna om. Antagligen pga den extrema värmen och fuktigheten här nere just nu, smälter bort med andra ord. Eventuellt pga[…]