Posts about personlig träning

Dom senaste dagarna har varit väldigt intensiva och jag har haft saker att göra hela dagarna. Tyvärr har det gått ut över träningen, bloggandet och kosten. Jag visste att den här[…]

Idag har verkligen dagen bara gått i ett, en intensiv dag med andra ord. Det komiska är också att jag faktiskt tyckte det var lite svalare ute idag och såg på[…]

Visst är en bit choklad världens bästa PWO? Det är så otroligt gott och perfekt före träning tycker jag. Jag skulle absolut inte rekommendera alla att äta choklad innan träning. Självklart[…]

Då var det dags för en videoblogg igen. Idag har vi filmat delar av benpasset som vi delade upp i framsida och baksida. Tyvärr är det lite svårt att filma på[…]