Bra ryggpass på SATS Slakthuset

Ikväll var det dags att köra ett hård ryggpass och med tanke på det fina vädret blev det en promenad bort till SATS slakthuset. Skönt att ha betydligt närmre till gymmet och gångavstånd till ett riktigt bra gym. Jag har kommit igång bra med basövningar igen och marklyften kändes bra idag igen. Jag håller mig… Fortsätt läsa Bra ryggpass på SATS Slakthuset

Hemmaplan

Det är väldigt skönt att vara tillbaka på Södermalm och min hemmaplan. Idag inledde jag dagen med ett bröstpass på härliga SATS Medborgarplatsen. Jag kommer ihåg när jag tränade där för första gången för närmare 10 år sen när det var ett riktigt byggargym. Då kändes allt väldigt nytt och ovant men jag minns fortfarande… Fortsätt läsa Hemmaplan

Beinøkt på nytt gym

Endelig beinøkt igjen, og det betyr bare en ting. KNEBØY! Før hatet jeg altså knebøy, men nå klarer jeg meg nesten ikke uten. Teknikken er ikke helt perfekt akkurat, men det blir bedre og bedre. Men litt tålmodighet skal jeg ta meg dit jeg vil. Det gjelder også dietten. Fire uker av dietten har gått… Fortsätt läsa Beinøkt på nytt gym

Siste dagen i Stockholm

Kjente en rar følelse da jeg våknet i dag tidlig. Det første jeg tenkte på var at dette blir den siste dagen i Stockholm før vi flytter til Malta i morgen. Vi må opp umenneskelig tidlig, for flyet går kl. 06 i morgen tidlig. Men det gjør absolutt ingenting! Reisefeberen er slått inn for fult.… Fortsätt läsa Siste dagen i Stockholm