Posts about träningsblogg

morgonform

Viktminskning och grillad på stranden

När jag ställde mig på vågen imorse hade jag egentligen inga förhoppningar om någon direkt viktminskning jämfört med förra veckan. Jag fick en liten chock när vågen för första gången i[…]

Vilodag

Vilodag från gymmet blev promenad

Vissa dagar saknar man motivation och energi för att gå till gymmet och då passar det bra att ta en vilodag tycker jag. Idag var det en sådan dag för mig.[…]

Sandstrand Malta

Underbar dag på stranden & vilodag från gymmet

Igår stod alarmet redan på klockan 8 vilket kanske är lite tidigt för många på en lördag. För mig är det mer normalt och skönt att få så mycket som möjligt[…]

Planering och förberedelser är viktigt

För att lyckas på en diet eller att lyckas med sitt mål så krävs det planering och förberedelser. Av erfarenhet och efter att ha hjälpt många människor till en bättre vardag[…]

1 10 11 12 13 14 56