Latest Comments
Dragremmar eller inte?
Dragremmar är defenitivt ett hett tema bland oss som tränar och det finns dom som är helt emot det och dom som verkligen är för det. I den här artikeln tänkte[…]
Välförtjänt med vilodag igår
Som ni säkert vet så tar jag inte hela vilodagar speciellt ofta. Jag kanske oftast bara vilar genom ett lättare pass eller någon form av rehabpass. Men igår blev det faktiskt[…]
Måste man räkna kalorier?
Som Personlig Tränare får jag den frågan väldigt ofta av folk. Jag tycker inte att det finns något ja eller nej svar på den frågan eftersom det är väldigt individuellt. För[…]
Bänkpress i Smithmaskin… Wtf?!
Jepp, idag körde jag bänkpress i den så kallade ”förbjudna” smithmaskinen. Nej, jag tycker faktiskt att det är helt okej att köra i Smithmaskin. Det är ingenting jag brukar göra speciellt[…]