Posts about träningsblogg

Idag hade vi planerat att äntligen åka iväg till Golden Bay. Nu har vi hunnit fixa det mesta med lägenheten och kunde verkligen ta en dag och bara slappna av helt.[…]

Sommaren har nått sin mittpunkt och många börjar fundera över formen och hur dom ska ta tag i kosten och träningen till hösten. Som personlig tränare upplever jag många gånger att[…]

Idag var det underbart att vakna och se solen lysa in i sovrummet. Att känna på sig att det kommer bli en fantastiskt fin dag och vi ska åka ut till[…]

Er det noe jeg prøver å fortelle meg selv så ofte jeg kan, så er det at det er utrolig viktig å lytte til kroppen. Jeg kommer sikkert til å nevne[…]