Posts about trening

Jeg har lenge vært fascinert over hva trening og rett kosthold kan gjøre med kroppen, sinnet og ikke minst livsgleden. Etter at jeg brgynte å trene mer seriøst for ca. 2[…]

Kjente en rar følelse da jeg våknet i dag tidlig. Det første jeg tenkte på var at dette blir den siste dagen i Stockholm før vi flytter til Malta i morgen.[…]

Er det noe jeg prøver å fortelle meg selv så ofte jeg kan, så er det at det er utrolig viktig å lytte til kroppen. Jeg kommer sikkert til å nevne[…]

Her kommer dagens ryggøkt med videoblogg. Vi har forsøkt å fokusere mer på selve treningen under øktene i det siste, noe som faktisk er vanskeligere enn man tror når man skal[…]