Tillbaka till Le Meridien

Då var jag tillbaka till gymmet och vi körde på Le Meridien idag. Främst för att det absolut är det närmsta vettiga gymmet och dessutom pga rimligt pris och fräscht. Jag gillar Le Meridien och det fungerar absolut bra som  gym i ett par månader, sen lär jag garanterat tröttna på det. Då blir det antagligen byte till Hilton eller något annat gym lite längre bort. När det blir lite svalare ute, nu är det för varmt för att gå långt tyvärr.

Inledde morgonen med en promenad till gymmet och provade scitecs pwo powr3d! Ganska bra PWO faktiskt, smakade gott och jag fick iallafall ett bra pass. Sen om det var pga PWOn eller något annat det låter jag vara osagt, men den fyllde väl sin funktion iallafall.

pwo

militärpress

  • 3 Set Utåtrotationer i Cable
  • 3 Set Facepulls
  • 4 Set Sittande Militärpress
  • 3 Set Sidolyft
  • 3 Set Sidolyft för baksida
  • 3 Set Baksida i Cable
  • 4 Set Shrugs i Smith

IMG_8349

IMG_8353

Det blev ett riktigt bra pass och skönt att ha tränat tidigt på morgonen. Promenad hem och stannade och handlade på Miracle Foods som säljer enbart frysmat. Där finns allt från fisk, kyckling, kött, grönsaker och färdigmat. Riktigt bra priser och fint utbud av frysmat. Köpte ett par kg fryst kyckling och broccoli-mix. Praktiskt och enkelt att ordna.

Miracle Foods

Miracle Foods

Väl hemma blev det självklart kyckling, ris och grönsaker till lunch. Otroligt varmt idag också som vanligt och jag svettas som en gris konstant. En del av kakan antar jag men å andra sidan föredrar jag värme och sol före kallt och regn.

IMG_8358

About the author: Alexander Öqvist
Alexander Öqvist jobbar som Personlig Tränare och driver sidan NoRegrets.se

Kommentera