Träningsblogg & Hälsoblogg om träning, hälsa och kost

Veckan som gått har varit intensiv som vanligt med mycket jobb och även lite resande. Träningen har väl inte varit på topp och inte heller kosten men det hänger väl ihop[…]

Ja nu var det en lång stund sedan jag skrev något här så det passar väl ganska bra med en uppdatering. Anledningen varför jag inte har uppdaterat är som alla andra[…]

Nu kan man verkligen säga att vi har fått höst i Stockholm med tanke på att temperaturen har sjunkit, grått väder och löven har börjat falla. Många säger att dom gillar[…]

Nu kan man verkligen säga att sommaren är över och temperaturen på morgonen börjar verkligen bli lägre och lägre. Men det är fortfarande riktigt svårslaget med en morgonpromenad för att starta[…]