Träningsblogg & Hälsoblogg om träning, hälsa och kost

måttband

Leptin kan påvirke din fremgang

Hormoner er en svært viktig del av kroppens funksjon, og visse hormoner kan ha mye å si for din fremgang. Ulike reaksjoner eller tilstander i kroppen gjør at hormoner blir produsert,[…]

julstämning

Julstämning och nya Hörlurar

Nu börjar vi verkligen att närma oss jul mer och mer känner jag.  Jag äter som oftast aldrig någon frukost utan kör mer eller mindre en form av periodisk fasta. Jag[…]

Gzira Malta

Malta: Senaste uppdateringarna från medelhavet

Nu var det en liten stund sen jag skrev om hur livet här nere är. Inte för att det här är en blogg om Malta men eftersom jag bor här nere[…]

rörlighet

Dålig rörlighet? Tips för att förbättra din rörlighet

Är du en av dom som känner dig stel, har dålig rörlighet och kanske inte kan utföra alla övningar på gymmet korrekt pga det? Jag skulle påstå att det är ganska[…]

1 47 48 49 50 51 104