Träningsblogg & Hälsoblogg om träning, hälsa och kost

Eftersom jag inledde veckan med att bli sjuk och fortfarande inte är frisk har det varit en riktigt skitvecka. Jag har inte kunnat träna som jag vill och krafterna till att[…]

Jeg synes det er så kult å se hvordan Instragram har eksplodert med treningsbilder, motivasjonsbilder, matbilder og så videre. Mange tenker kanskje at det er for mye, og at det bare[…]

Som ni säkert vet så har jag nu sedan ett par veckor tillbaka inlett min bulkperiod nu mot hösten och vintern. Jag tänker inte gå in så mycket på varför men[…]

I söndags eftermiddag fick jag den där känslan ni vet, när man börjar känna i halsen att det är något på gång. Halsont som sakta börjar smyga sig på och man[…]