Träningsblogg & Hälsoblogg om träning, hälsa och kost

För många var den ”smarta telefonen” en välsignelse. För vissa innebar det dock mindre fysisk utövning. Kan våra smartphones hjälpa oss att bli mer fit? Det har fungerat för mig! Självklart[…]

Att mina prioriteringar har förändrats senaste året eller åren är inget nytt. Jag tror verkligen på att hitta en balans som fungerar mellan vardag, jobb och träning. Mina prioriteringar är först[…]

Att ha balans i livet är något jag verkligen prioriterar och tycker är viktigt. Balans för mig handlar till stor del om att hela tiden göra saker som gör att jag[…]

Nu börjar man verkligen märka att vi går mot ljusare tider. Dagarna blir betydligt längre och nätterna kortare, stor skillnad mot för 2 månader sedan. Nu känns det som att våren[…]