Träningsblogg & Hälsoblogg om träning, hälsa och kost

Er det noe de fleste jenter på gymmet og generelt sett er veldig opptatt av så er det å få en fast og fin rumpe. Dette vet jeg fordi jeg er[…]

Visst är en bit choklad världens bästa PWO? Det är så otroligt gott och perfekt före träning tycker jag. Jag skulle absolut inte rekommendera alla att äta choklad innan träning. Självklart[…]

Då var det dags för en videoblogg igen. Idag har vi filmat delar av benpasset som vi delade upp i framsida och baksida. Tyvärr är det lite svårt att filma på[…]

For en herlig dag! Både jeg og Alexander har hatt fri i dag, så vi har nytt dagen til det fulle. Når begge kommer til å jobbe til forskjellige tider så[…]