Träningsblogg & Hälsoblogg om träning, hälsa och kost

Idag har det varit en riktigt slapp söndag utan någon väckarklocka eller några planer. Att ha en riktigt slapp söndag ibland är riktigt skönt och speciellt en dag som denna med[…]

Iblant kan det være smart å si dette til seg selv; you were made to be awesome! Da jeg våknet i dag kjente jeg virkelig ikke for å stå opp. Visste[…]

Finns det något samband mellan Blodsockret och Vassleprotein? Lunds Universitet har publicerat forskning som visar att vassleprotein kan ha goda effekter på insulinfrisättningen. Detta kan vara väldigt positivt för diabetiker om[…]

Uansett hvilke mål vi har i livet, uansett hvilke interesser vi har, så kommer vi ikke unna at motivasjon er en stor faktor. Motivasjon er det som driver oss videre og[…]