Träningsblogg & Hälsoblogg om träning, hälsa och kost

Livskvalite för mig är något väldigt viktigt för att få vardagen att fungera så bra som möjligt. Men vad är egentligen livskvalite? För mig innebär det egentligen kort sagt att allt[…]

Träning börjar bli mer och mer populärt och många av oss kämpar flera gånger i veckan med träningen för att komma i bättre form, träningslotteriet är ett intressant tema. Vi vet[…]

D-vitamin – Viktigt för oss i skandinavien. Att vi i skandinavien får i oss för lite D-vitamin under vinterhalvåret är kanske ingen nyhet för flera av er. Under dom senaste åren[…]

Här kommer en liten uppdatering från Malta från den senaste tiden. Det har tyvärr varit dåligt med uppdateringar från Malta eftersom senaste tiden har varit väldigt stressig. Mycket har hänt, jag[…]