Skuldertrening

Finnes det noe mer lekkert enn godt trente og definerte skuldre? Ja, kanskje.. Men etter min mening er veltrente skuldre veldig fint, og noe jeg stadig jobber med å forbedre. Skuldertrening gir også bredde som kan være med på å skape et mer atletisk utseende ved å gi en illusjon av at midjen er smalere.… Fortsätt läsa Skuldertrening

Sliter du med å komme i form til sommeren?

Sommeren nærmer seg med stormskritt og overalt kan man kan lese om «Sommerkroppen 2013». Det er svært vanlig å få litt småpanikk når bikinisesongen er i sikte, og det er ofte da folk trår til med alle slags mulige dietter. Jeg kan innrømme at jeg tidligere var en av de som alltid skulle ned flere… Fortsätt läsa Sliter du med å komme i form til sommeren?