Latest Comments
Två pass och Videoblogg 11
Riktigt skönt att vakna upp utan att vakna till alarm eller den olidliga kyrkklockan som ringer varje vardag kl 0645. Var ganska utvilad idag och var klar för att njuta av[…]
Tidlig tricepsøkt
Det ble en tidlig tricepsøkt i dag. Selv om jeg har fri i dag valgte jeg å stå opp i tid for å kunne trene med Alexander før han begynte på[…]
Benträning på Cynergi och Videoblogg 10
Då var det dags för oss att få lite variation idag så vi bestämde oss för att helt enkelt gå bort till Cynergi och köra vår benträning. Även om det är[…]
Vad vore en träningsblogg utan videoblogg
Här kommer videoblogg från kvällens bröst och tricepspass. Eftersom det blir lite färre träningspass när vi jobbar mer så blir det oftast 1-2 muskelgrupper per pass och kanske inte lika många[…]