Posts about blogg om träning

Då var det dags för en ny videoblogg i ordningen och idag stod ben och axlar på schemat. Videon innehåller dom flesta övningarna från dagens två pass på NordicWellness och SATS.[…]

Jepp, her kommer en ny videoblogg fra dagens økter. Jeg er fortsatt litt sjenert på film, og vil helst ikke se inn i kamera en gang. Men det er treningen dere[…]

Vad kan man göra för att hantera stress? Det kanske är lättare sagt än gjort att på ett klapp sluta att stressa. Men faktum är att du kan lära dig att[…]

Då var vi tillbaka till vardagen på SATS Medborgarplatsen och vanliga träningsrutiner igen. Ganska perfekt dag att åka hem på med tanke på det hemska vädret idag. Att det kan skifta[…]