Posts about fitness

I dag fikk jeg kjørt en nice armøkt på gymmet vårt, etterfulgt av litt boblebad. Jeg har i det siste forsøkt å trene minst mulig isolerte øvelser for biceps og triceps.[…]

Endelig beinøkt igjen, og det betyr bare en ting. KNEBØY! Før hatet jeg altså knebøy, men nå klarer jeg meg nesten ikke uten. Teknikken er ikke helt perfekt akkurat, men det[…]

Det er et nytt år og til og med jeg har laget mine egne ”nyttårsforsetter” om å starte et bedre liv med mer trening og et sunnere kosthold. Jeg er helt[…]

I det siste har jeg vært flinkere til å variere treningen litt mer. I stedet for å bare kjøre den vanlige splitten hele tiden har jeg valgt å bytte litt på[…]