Latest Comments
Den følelsen..
Den følelsen av ekstrem gangsperr etter benpasset i går. Hver celle skriker og jeg gruer meg til hver gang jeg må reise meg fra sofaen. Har bevisst drukket mindre i dag[…]
Dagens ryggpass
Denne uken er min siste på ELIXIA, og det føles overraskende bra. Det er trist å forlate den arbeidsplassen jeg har hatt i snart 7 år, men samtidig kjenner jeg at[…]
Nu kör vi!
Nå er jeg endelig ferdig med PT-eksamen på Akademiet for Personlig Trening, så fremover kan jeg fokusere mer på treningen. Det har blitt en lang periode der treningen har blitt kraftig[…]
Benpass och FST-7 träning
Idag var det dags att köra ett benpass igen och att prova lite FST-7 träning som avslutning på passet. Jag kan skriva lite mer om FST-7 träning i ett senare inlägg[…]