Posts about hälsa

Finns det något samband mellan sömnbrist och mängden mat vi äter per dag? Forskning från Uppsala universitet visar att personer som lider av sömnbrist oftast väljer större portioner av energirika måltider[…]

Idag blev det Old School Träning på Actic i Hammarby Sjöstad och grym axelpump. Varför jag kallar det Old School Träning är mest för att mitt första riktiga gymkort var på[…]

Idag har det varit en riktigt slapp söndag utan någon väckarklocka eller några planer. Att ha en riktigt slapp söndag ibland är riktigt skönt och speciellt en dag som denna med[…]

Vilken underbar sommar det har varit så långt! Sen jag kom hem från Malta i början av Juni så har det inte varit många regndagar direkt. Det har varit en riktigt[…]