Posts about kostprogram

knäböj

Mer knäböj!

Då var det äntligen lördag och då passar det ju helt perfekt att inleda dagen med ett tungt benpass med fokus på Knäböj och teknik. Alltid skönt att få sova lite[…]

morgonpass

Morgonpass och äntligen helg

För andra fredagen irad så inleder jag morgon med ett tidigt morgonpass med styrketräning på gymmet. Det finns flera anledningar till varför jag gör det men den främsta är för att[…]

Broccoli

Lite uppdateringar om dieten och träningen från Malta

Det har varit ett par intensiva veckor med mycket jobb och annat som har tagit tid och krafter från bloggandet. Jag har inte stenkoll på vilken vecka i dieten jag har[…]

Flytta till Malta

Årets första dag nere på Sliema Beach

Vad jag vet så brukar vädret i Februari på Malta bjuda på betydligt kyligare klimat och mer regn än vad det har gjort hittills i år. Sen vi kom tillbaka från[…]

1 10 11 12 13 14 17