Latest Comments
Hur ser min diet ut – Del 2
Då har det gått ca 16 veckor på min diet och jag har gått ner närmare 10kg under den här perioden. Jag märker själv en stor framgång på alla olika fronter.[…]
Ätardag och cardio efter styrketräning
Lördag betyder självklart ätardag men också mer träning än vanligt. Idag blev det två pass och självklart kör jag cardio efter styrketräning i vanlig ordning. Jag har skrivit både om ätardag[…]
Lyxig pwo och skräddarsytt kostprogram
Ja då var det äntligen fredag igen och i vanlig ordning så är det långfredag som självklart är public holiday på Malta. Dock har jag inte varit helt ledig idag utan[…]
Vad ska man äta på diet?
Nu när sommaren närmar sig med stormsteg och vi har påskhelgen i sikte så funderar nog många hur dom ska lägga upp sin diet och vad dom ska äta på sin[…]