Posts about personal trainer

diet

6 tips for å redusere fettprosenten

Det er egentlig ingen hokus pokus eller stor hemmelighet hvordan man skal gå ned i fettprosent. De fleste vet nok hva som skal til, så i det store og det hele[…]

Challenger Gym

Variation är viktigt och kul

Eftersom det är väldigt begränsat med gym på Malta och dom flesta gymmen är på helt vanliga hotel så blir det lätt väldigt enformigt. Att träna på samma gym varje dag[…]

Frihelg

Å ha fri om helgene er noe jeg virkelig har begynt å sette pris på, da det ikke er alltid jeg har det. Bare det å kunne sove ut og våkne[…]

Tung økt i dag

Det har blitt noen dager med litt mindre trening i det siste, så jeg har gått og gledet meg til dagens ryggtrening i hele dag. Alt var planlagt i hodet, og[…]

1 6 7 8 9 10 44