Posts about pesonlig tränare

Finns det något samband mellan sömnbrist och mängden mat vi äter per dag? Forskning från Uppsala universitet visar att personer som lider av sömnbrist oftast väljer större portioner av energirika måltider[…]

Idag blev det Old School Träning på Actic i Hammarby Sjöstad och grym axelpump. Varför jag kallar det Old School Träning är mest för att mitt första riktiga gymkort var på[…]

Då var det redan dags för videoblogg 2 i ordningen och idag har vi också hunnit med två pass. Alarmet stod på 08.00 idag så att vi skulle komma upp i[…]

Semester i Stockholm er absolutt ikke noe å klage på. Trening, shopping, god mat og mye mer. Føler jeg er konstant sliten da siden vi gjør noe hele tiden, men treningen[…]