Bra ryggpass på SATS Slakthuset

Ikväll var det dags att köra ett hård ryggpass och med tanke på det fina vädret blev det en promenad bort till SATS slakthuset. Skönt att ha betydligt närmre till gymmet och gångavstånd till ett riktigt bra gym. Jag har kommit igång bra med basövningar igen och marklyften kändes bra idag igen. Jag håller mig… Fortsätt läsa Bra ryggpass på SATS Slakthuset

Dagens 5×5 träning

Idag var det dags för veckans tredje styrketräningspass efter en dag vila från gymmet. Det har förutom styrketräningen blivit lite cardio i form av löpning och promenader. Idag var det dock dags för 5×5 träning på gymmet. Jag brukar inte köra det speciellt ofta eftersom jag styrketränar 6-7 gånger i veckan normalt sett. Men när… Fortsätt läsa Dagens 5×5 träning

Hur blir man av med sötsuget?

Att ha ett starkt sötsug kan oftast göra dieten och viktnedgången till en mardröm. Att ständigt gå runt och känna sötsuget kan påverka framgången negativt. Men vad beror det egentligen på? Varför har vi så lätt för oss att få ett starkt sötsug? Hur blir man egentligen av med sötsuget? I den här artikeln ska… Fortsätt läsa Hur blir man av med sötsuget?