Träningsblogg & Hälsoblogg om träning, hälsa och kost

Efter 5 vilodagar från gymmet så var det äntligen dags för dagens benpass och pausböj. Pausböj är inget jag brukar köra men har tänkt att lägga in det i en liten[…]

Då var det äntligen fredag igen och vad passar inte bäst med en brakmiddag på Waterbiscuit? Men först inleddes helgen med att spela bowling, biljard och andra arkadspel med jobbet. En[…]

Innan jag tog beslutet att studera till Personlig Tränare och börja jobba som Personlig Tränare så hade jag haft dom tankarna väldigt länge. Kanske inte just att jag ville bli en personlig[…]

Med strålande solsken och värme i luften så blev det en lyxig lunch idag med jobbet. Väldigt trevligt och välsmakande och minst sagt en lyxig lunch med tanke på hur mina[…]