Träningsblogg & Hälsoblogg om träning, hälsa och kost

Minst 1-2 gånger i veckan försöker jag att äta lax dels för att det är nyttigt men också för att det är gott och väldigt enkelt att tillaga. Jag tycker dock[…]

Idag sov jag lite längre än normalt och gick upp strax före 8. Väldigt skönt att gå upp på morgonen och mötas av strålande solsken. Även om temperaturen är lite lägre[…]

I dag hadde jeg en helt fantastisk start på dagen, da jeg kjørte 4×4 intervaller på gymmet. Iblant lengter jeg tilbake til den tiden jeg spilte håndball og hadde god kondisjon.[…]

Då var det dags för en ny vecka med nya möjligheter. Det är vecka 6 på diet och det blir lite ändringar framöver nu. Man kan väl säga att jag får[…]