Träningsblogg & Hälsoblogg om träning, hälsa och kost

marklyft

Äntligen Marklyft igen

Nu är det säkert minst en månad sen jag körde marklyft sist. Det finns flera anledningar till varför men den största anledningen är att jag lyckades skrapa upp framsidan av vaden[…]

kvällsvikt

Skaplig sovmorgon idag

Att jag var trött igår är ingen nyhet och under kvällen igår var jag fruktansvärt trött. Vi kom i säng i relativt bra tid och klockan var strax efter 12 ungefär.[…]

Endelig helg

Hele denne uken har jeg jobbet natt, og dagene har derfor ikke blitt helt som vanlig. Jeg har fått inn noen økter, men overskuddet har ikke vært helt på topp. Nå[…]

Knäböj

Jag har verkligen lärt mig att älska knäböj

När jag började stryketräna för x antal år sedan så fanns det inte på kartan att jag skulle träna ben. Det sista jag tänkte på var knäböj och benträning, om jag[…]

1 56 57 58 59 60 104