Träningsblogg & Hälsoblogg om träning, hälsa och kost

Ber om ursäkt för lite bloggande senaste veckan men det skylls väl egentligen bara på väldigt mycket jobb för min del. Tiden räcker inte till varje dag tyvärr och jag kommer[…]

Jag brukar egentligen inte ha något emot måndagar men idag har varit en ganska seg dag faktiskt. Jag märkte redan efter lunchen att jag var trött och inte hade samma energi[…]

Trener du hardt nok? Det er et spørsmål som kan være vanskelig å svare på. Hva man trener mot og hvilke mål man har med treningen er helt individuelt, og den[…]

Under dagens ryggøkt innså jeg virkelig hvor mye jeg elsker å trene rygg. Det er noe med den kontakten man får med øvre del av rygg, latsene og alt. Jeg har[…]