Träningsblogg & Hälsoblogg om träning, hälsa och kost

Jag kan inte få sagt det nog men jag känner verkligen att jag lever livet här nere, drömlivet. Jag trivs väldigt bra med det mesta här nere och har ingenting att[…]

For en fantastisk lørdag dette har vært! Dere vet de dagene der du bare kan gjøre akkurat det du vil, du har ikke noe å rekke eller noe som helst stress[…]

Som Personlig Trener på MyRevolution kan jeg tilby kostholdsprogram og treningsprogram på nett. Programmene er skreddersydd til deg ut i fra dine mål og forutsetninger, og jeg tilbyr ukentlig oppfølging slik[…]

Etter en uke med nattevakt må jeg innrømme at jeg er ganske sliten. Søvn har det blitt ekstrem mangel på, og verken kostholdet eller treningen har inneholdt struktur. Derfor gleder jeg[…]