Träningsblogg & Hälsoblogg om träning, hälsa och kost

Nu börjar sommaren tyvärr lida mot sitt slut och dom flesta av oss har kommit tillbaka till vardagen och allt vad det innebär. Folk har börjat på skolan, jobb och kommer[…]

Här kommer videoblogg från kvällens bröst och tricepspass. Eftersom det blir lite färre träningspass när vi jobbar mer så blir det oftast 1-2 muskelgrupper per pass och kanske inte lika många[…]

Vi fikk fikset en liten videoblogg fra dagens brystøkt. Kjørte også litt triceps. Sistnevnte var mest for min del da jeg vet at tiden fremover for meg kommer til å bestå[…]

Eftersom jag inte fick tid att blogga mer igår så slänger jag upp ett litet inlägg nu om gårdagens träning. Efter mitt första träningspass drog jag hem och jobbade endel och[…]