Det har verkligen börjat bli full action här på sidan, bloggarna är igång och all information och bilder börjar komma igång. Så snart allt är 100% up and running så kommer vi att gå helt live med siten.

Det blir tyvärr inte så mycket tid över till att jobba med siten eftersom mitt jobb och träning tar mycket tid av dygnet.

Idag blev det “sovmorgon” fram till kl 07.45 vilket var otroligt skönt att gå upp utan att träna. Fick i mig bra med mat under dagen och timingen av måltiderna satt perfekt.

NoRegrets

Det blev istället ett lättare armpass under kvällen bara för att ha kört något. För mig är det otroligt svårt att ta en hel dag off från gymmet eftersom jag verkligen älskar att träna.

  • 6 Set Sittande Bicepscurl i Maskin
  • 3 Set Pushdowns
  • 3 Set Omvänd Pushdowns
  • 3 Set Stånde Stångcurl
  • 2 Set Fransk press med rep i cable
  • 4 Set Pushdowns Rep
  • 3 Set Bicepscurl Rep

Nu blir det att fortsätta lite med jobbandet innan det är dags att säga tapto!

Trevlig kväll!

About the author: Alexander Öqvist
Alexander Öqvist jobbar som Personlig Tränare och driver sidan NoRegrets.se

Kommentera