Härliga sommardagar

Spa

Härliga sommardagar är något som blir mer och mer standard här nere på Malta. Temperaturen kryper upp mot 25 grader i skuggan nästa varje dag och solen steker på under hela dagen. Temperaturen håller sig även runt 20 grader kvällstid. Man börjar bli väldigt bortskämd med vädret och regn existerar nästan inte längre, shorts och tshirt är standard dygnet runt – otroligt skönt!

Det nya gymmet känns fortfarande helt okej och nu har vi även provat poolen och jacuzzin, riktigt underbart måste jag säga. Att sätta av lite tid 1-2 gånger i veckan och bara koppla av är riktigt värdefullt.

Inledde dagen med ett lättare tricepspass och inget andra pass nu under kvällen, skönt att fylla på med mat och bara koppla av vissa kvällar också.

  • 5 Set Pushdowns Rep
  • 3 Set Omvänd Pushdowns Stång
  • 3 Set Fransk Press i Cable
  • 2 Set Enarms Hantelpress
  • 3 Set Skull Chrushers
  • 2 Set Dips

Att Malta har fina solnedgångar är det heller inget tvivlen om!

IMG_6060

About the author: Alexander Öqvist
Alexander Öqvist jobbar som Personlig Tränare och driver sidan NoRegrets.se

Kommentera