Så var det dette elsk/hat forholdet igjen. I mine øyne er benøkten den tyngste økten. Det er den økten jeg er mest glad for at jeg fullfører, men som jeg alltid gruer meg mest til. Jeg elsker virkelig den brennende følelsen jeg får i bena i løpet av økten, og av at lårene rister. Men jeg hater at det skal være så unødvendig tungt. Merker også at jeg savner den kondisjonen jeg en gang hadde. I dag ble det uansett en god, men kort økt. Kjørte frontbøy i dag for at jeg i det hele tatt skulle overleve, vanlig bøy hadde tatt helt knekken på meg. Jeg sliter med vanlig knebøy, og må bruke så utrolig mye mer krefter med tanke på teknikken enn ved frontbøy. Så jeg kjører gjerne frontbøy så ofte jeg kan.

Frontbøy

Passer alltid på å ta PWO før økter der jeg skal kjøre tungt, som for eksempel ben. I dag var vi så heldig å få den nye Jack3d, men fy søren for en skuffende opplevelse. Smaken var ingen favoritt, og den ga ingen særlig effekt heller. Så jeg kjørte kun på egen styrke i dag. Burde kanskje gjøre det iblant også når jeg tenker meg om.

Startet som vanlig med bøy, og bare etter fire sett frontbøy var jeg helt ferdig. Svetten rant og lårene skalv. Skal ikke nevne hvor mye kg jeg kjørte på settene, for det er vel heller pinlig. Får trøste meg med at man blir svakere i denne varmen. Benpressen var også vanvittig tungt i dag, men den tok bra og jeg kommer garantert til å kjenne det i morgen.

Frontbøy

Kommentera