Vi har hatt en helt nydelig dag på landet i dag. Alexander har et landsted i Skjærgården rett utenfor Stockholm, og det er helt fantastisk fint her ute. I tillegg har vi vært veldig heldig med været. Temperaturen har lagt på over 25 grader i dag, så vi har lagt masse i solen og jeg har til og med hatt årets første bad.
Vi har kunne sove ganske lenge om dagene, og bestemt selv når vi skal opp. Men i dag måtte vi starte tidlig for å rekke båten ut på landet. Allerede kl. 0830 var det 22 grader, så det sier vel litt om hvor varmt det har vært i dag.
Frokosten på båten
Det skal bli utrolig deilig å koble helt av noen dager nå. Det blir ingen trening eller diettanker, bare masse kos og innhenting av energi. Merker virkelig på kroppen at den er sliten av all trening og annet hver dag. Vi er ganske aktiv og gjør noe hele tiden, så da er det ikke rart at man blir sliten. Det er viktig å lytte til kroppen og kjenne etter når den trenger hvile. For mye trening, for lite mat osv kan iblant føre til at du ikke oppnår de resultatene du ønsker.
No responses yet