Att fira Valborg på Malta är något helt nytt för mig och här nere firar dom det mesta. Det har redan skjutits fyrverkerier och jag antar att det kommer vara bra drag på stan ikväll. Vi ska iväg senare och se premiären av Iron Man 3 här nere. Att gå på bio är mycket billigare och du kan se en 3d film för 7€, vilket motsvarar drygt 60kr. Imorgon är det röd dag här nere, precis som i skandinavien så det mesta kommer vara stängt. Väderprognosen ser lovande ut iallafall. Det blir med andra ord inget Valborg firande för oss här nere på Malta den här gången.
Idag var det ganska varmt på morgonen och termometern visade 20 grader i skuggan när jag gick till jobbet runt 8-tiden imorse. Utsikten från kontoret är svår att klaga på också. Hade mycket jobb att göra idag så jag tänkte inte ens på att det var Valborg idag om jag ska vara helt ärlig. Lyckades iallafall tajma mina måltider bra.
Malta
Den här veckan har jag skippat morgonpasset och bara kört ett kvällspass, dels för att vilka kroppen mer och samtidigt få lite variation i vardagen. Det har varit slitsamt att gå upp kl 0630 varje morgon och träna i över 4 månader.
Idag blev det ett lite lättare biceps, vad & magpass på gymmet.
- 5 Set Bicepscurl Maskin (Superset)
- 5 Set Chrunches i Maskin (Superset)
- 3 Set Bicepscurl Stång
- 3 Set Sidolyft för magen
- 4 Set Koncentrationscurl
- 3 Set Vadpress
Alexander Öqvist
No responses yet