Latest Comments
Axelträning när den är som bäst
När jag får inleda dagen med axelträning efter en kväll med massa mat så blir verkligen träningen bra. Att köra axelträning är något jag tycker är kul och axlar är något[…]
Ryggträning
Ryggträning är alltid något jag verkligen ser fram till och är ett av mina favoritpass. Jag tror jag börjar säga så om alla pass visserligen. Kanske älskar jag bara att träna[…]
Samband mellan sömnbrist och överätande
Finns det något samband mellan sömnbrist och mängden mat vi äter per dag? Forskning från Uppsala universitet visar att personer som lider av sömnbrist oftast väljer större portioner av energirika måltider[…]
Att köra bänkpress
Att köra bänkpress är något som dom flesta älskar och har som favoritövning. Jag älskar också att köra bänkpress och brukar göra det 2-3 gånger i veckan beroende på hur många[…]