Latest Comments
Ätardag och cardio efter styrketräning
Lördag betyder självklart ätardag men också mer träning än vanligt. Idag blev det två pass och självklart kör jag cardio efter styrketräning i vanlig ordning. Jag har skrivit både om ätardag[…]
Lyxig pwo och skräddarsytt kostprogram
Ja då var det äntligen fredag igen och i vanlig ordning så är det långfredag som självklart är public holiday på Malta. Dock har jag inte varit helt ledig idag utan[…]
Vad ska man äta på diet?
Nu när sommaren närmar sig med stormsteg och vi har påskhelgen i sikte så funderar nog många hur dom ska lägga upp sin diet och vad dom ska äta på sin[…]
Långa dagar, diet och kostprogram
Ja som ni säkert har märkt så har det inte blivit så mycket bloggande eller artiklar dom senaste veckorna. Orsaken är som vanligt mycket jobb, diet och kostprogram ska skickas ut, uppföljningar[…]