Julen nærmer seg, og med det følger masse god mat og kanskje mindre trening også. De fleste av lager nyttårsforsett om å bli flinkere til å trene og spise sunnere. Jeg synes det er kjempebra, og kan selv finne det mer motiverende å starte 1. januar med et bedre liv. Men det er veldig lett å havne i en felle der man gjerne starter for hardt, og ender opp med å ikke gjennomføre det man hadde tenkt. Man er flink i noen uker eller et par måneder, og så har man glemt hele nyttårsforsettet. Grunnen til at dette skjer er ofte at man ikke har satt seg et ordentlig mål og at man ikke riktig vet hvordan målet skal oppnåes. Derfor anbefaler jeg å få hjelp av en personlig trener som har mye kunnskap om nettopp dette. Vil du få hjelp med trening og kosthold av en personlig trener online?
Jeg jobber som personlig trener online, og tilbyr trening- og kostholdsprogram over nett, og vil mer enn gjerne hjelpe deg med å klare å nå målet ditt. Enten det er å gå ned i vekt, bygge muskler eller gå opp i vekt, så kan jeg lage programmet ut i fra dine mål og forutsetninger. Jeg gir nøye oppfølging, og justerer programmene om det skulle være nødvendig.
Om det å få hjelp av en personlig trener online virker interessant kan du gjerne ta kontakt med meg på lena@myrevolution.no.
No responses yet